Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

2839

Już niebawem, bo 10 października, będziemy obchodzić Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🧠 👨‍⚕️. To dzień, w którym warto by się zatrzymać, zastanowić nad sobą, swoim samopoczuciem.🤔 Powrót do szkoły po wakacjach i długotrwałej nauce zdalnej może budzić w nas wiele  emocji i generować sporo stresu. Na co dzień warto zadbać o kilka obszarów dotyczących nas, by utrzymać to nasze zdrowie psychiczne. W grafice znajdziecie kilka przykładowych sposobów, jak można to zrobić.
Rozejrzyjcie się również dookoła Was. Popatrzcie, czy ktoś z Waszych kolegów/koleżanek nie potrzebuje pomocy? Czasem zwykła życzliwość, spokojna rozmowa z drugim człowiekiem to niezwykła pomoc. Czasem wystarczy z kimś pobyć, poświęcić mu czas, wysłuchać go. A czasem bywa tak, że potrzebujemy pomocy specjalisty. Zapraszam do kontaktu z całym zespołem psychologiczno-pedagogicznym w naszej szkole. 💙 💙 💙